Meditación Aquí y ahora. Alerta serena.

Sesión impartida por Ana Cristina Sánchez, profesora de yoga titulada por la AEPY. En su esencia, la meditación es un ejercicio mental con el que, a través de la atención, entrenamos nuestra mente para llevarla a un estado de paz, calma y serenidad interior.Es una potente herramienta con la que podrás iniciar un camino de transformación en …

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